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经常强制性哭笑要怎么办？

性别：女

年龄：13

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
其实我是个文静的女孩平时在朋友面前绝对不会哭的有时候他们开玩笑我觉得很好笑就会笑不过其实我并不会笑那么大声的可是我想让他们知道我不是木头人我也有自己的情绪所以我经常强制性哭笑现在我想改改不了了强制性哭笑怎么治？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王学昌 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：其实这种情况是因为你已经养成了习惯平时应该一旦发生这种情况后就反省一下自己注意不要太自卑哦这样对各种心理病都不好的

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