性别:女
年龄:34岁
问题分析:根据您的描述初步考虑是缺钙,不用担心。注意饮食及护理,吃点肉食,蛋,奶豆制品等均衡营养不要偏食。补钙应从阳光、运动中补钙;食物中摄取:如平衡饮食。也可从鱼、肉、蛋和牛奶中补充,特别是牛奶中钙容易吸收,每天喝一杯牛奶、一个鸡蛋和鱼肉蔬菜中的钙就够了