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60岁的人在生活中，怎样来保护大头细胞延缓衰老，在生...

性别：男

年龄：87岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
60岁的人在生活中，怎样来保护大头细胞延缓衰老，在生活里常吃一些食物补品和保健药品，但我感觉我的大头还是减退，记不住东西放哪里，有时说话干着急说不出来的，想知道现在生活条件好了可是怎么来补大头延缓衰老呢。
想得到怎样的帮助：

想知道现在生活条件好了可是怎么来补大头延缓衰老呢。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李庆峰 医师 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生 活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

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