非怀孕的下腹增大要怎么样预防？

多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。

冻疮首次发生是因为寒冷导致的，其次是因为局部组织循环不好，也可能是因为身体素质不好等原因引起。因此，要防止冻疮，首先要注意局部的保暖，比如手部、脚部、耳朵等部位，冬季要注意保暖，比如耳罩、手套、袜子等。在我们日常生活中可以通过适当的运动和定期的热水泡脚来促进局部的血液循环，从而达到防止冻疮的效果。

可通过以下方法预防颈椎病。1.避免受凉，对局部进行保暖，避免着凉，并且可以适当的对局部进行热敷，促进血液循环。2.避免长时间保持同一个姿势，在日常生活中避免长时间的伏案工作和低头玩手机，避免颈背部肌肉长时间处于紧张状态。3.正确的睡觉姿势，在睡觉时需要选择软硬度适中的枕头，并且保持正确的睡觉姿势。

羊水栓塞是分娩时，羊水突然流入母体血循环，导致急性肺栓塞、过敏性休克，预防方面需要减少人流、选择合适的分娩方式进、减少剖宫产率、观察宫缩情况。羊膜腔内压力升高，胎膜破裂、宫颈或宫体部伤处静脉或血窦通畅，为造成羊水栓塞的根本条件。为防止羊水栓塞，第一，孕妇要减少人流，以免对宫腔造成伤害，发生前置胎盘。其次应该选择合适的分娩方式进行生产。减少剖宫产率，可有效减少再次剖宫产的发生、子宫未完全破裂及前置胎盘、胎盘植入危险。同时还应该注意产程进展情况和分娩方式，及时采取补液措施防止缺氧加重，并加强监护，确保胎儿安全。避免巨大儿和羊水过多的发生，减少胎膜早破的可能性。同时还需要做好产程的护理工作，防止胎儿宫内窘迫以及早产的情况发生。催产或引产时对孕妇宫缩情况进行有效观察，避免宫缩过多，因而减少羊水栓塞。

如果想防止早产，方法是可以开展适当的户外活动，定期进行产科检查，出现问题时及时住院，平时注意保持良好的心情。这种问题，往往是由于肾气不足和肾气不足。注意补肾益气。

肠梗阻的预防最重要是饮食，需要禁食不易消化的食物，如糯米类。很多因为食用难以消化的糯米，加之肠管狭窄，食物不易通过这段肠管，非常容易梗阻。如果之前有过腹部手术史或之前有过梗阻，要少吃多餐，忌暴饮暴食。如果出现剧烈腹痛、反复腹痛或有呕吐，要积极进行干预。

妇科病属于女性多见的一种疾病，引起妇科病是由于卫生不好，慢性炎症刺激等引起的，所以出现妇科病就需要及时的治疗，以预防为主，不要吃过多的辛辣食物，保证好卫生，内裤要每天清洗。

食管癌的发生原因主要是和饮食结构有关，常年吃腌制的咸菜或者酸菜，容易发生该类疾病，因为这类食物当中含有大量的亚硝酸盐，有强烈的致癌性，可以选择胸腔镜下的手术，相对来说创伤小。

小孩预防肾炎通常要加强身体素质、注意口腔卫生、避免应用导致肾损害的药物等，具体分析如下：1、急性肾小球肾炎，通常是链球菌感染，要加强身体素质，防止反复呼吸道感染，特别是扁桃体发炎。同时注意口腔清洁，预防龋齿。2、间质性肾炎，主要表现为药物性肾损伤，儿童要尽量避免使用头孢拉定、氧氟沙星、环丙沙星、庆大霉素药物，这些都会造成肾损伤，并且要注意不要服用成人的药物。

怎么预防丙肝性传播的预防，有性乱史者应在性交时使用安全套并定期检查。要注意使用正规途径来的血液及血液制品，严格掌握血液及其制品的适应证。母婴传播的预防：对丙肝核酸阳性的孕妇，要到正规、有经验的医院生产，应避免羊膜腔穿刺，尽量缩短分娩时间，保证胎盘的完整性，减少新生儿暴露于母血的机会。