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经常失眠偶尔有短暂性眩晕感但很快即可

性别：男

年龄：47

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
经常失眠偶尔有短暂性眩晕感但很快即可恢复脑CT并未查出有异样麻烦医生推荐下较好的中药调节
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邓燕 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析：你这种情况是阴虚火旺的表现你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸平时注意饮食忌辛辣油腻刺激多吃水果蔬菜多喝水增加体育锻炼不要有心理压力保持情志舒畅祝早日康复

刘永贵 医师 精神科 极速问诊
二级甲等 黑龙江省农垦总局精神病防治院

问题分析：经常失眠偶尔有短暂性眩晕感，但很快即可恢复有没有查过颈椎，看是不是有问题，可以试试用活血养血安神的药物。

金峰 妇产科 极速问诊

问题分析：你好，主要是可以考虑为，神经衰弱有关系的，建议注意自己情绪调理，可以做口服，刺五加和谷维素和健脑补肾丸做对症治疗！再就是可以做临睡前口服，佳乐定做对症缓解

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一般情况下，短期眩晕是由内耳病变、感染或脑部血液供应不足所致。中老年人群、耳部遭受外伤的高发群体，其发病原因主要是与心血管有关的。1、内耳炎或感染：这是该病的主要病因，因为内耳与大脑的解剖学关系密切，一旦感染，或者是感染，很可能会对相关的神经造成一定的损伤，从而引起暂时性的头晕。2、脑部供血不足：如果因病而造成大脑缺氧或营养不良，使其失去正常的机能，则会造成短暂的头昏和不舒服。3、心脏疾病：因为大多数的心脏病变都会引起大脑的部分血供不足或者一阵性的缺血，从而造成短暂的短暂的眩晕感。
偶尔失眠没事吗
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偶尔失眠没关系，不要太担心。偶尔失眠是正常健康的正常人偶尔也会失眠。大部分是短期失眠，与外部环境的变化直接相关。例如，患者出差改变睡眠环境或引发焦虑和压力的压力事件（如第二天的考试或面试、重要的工作会议等）。患者患得患失太多，而且压力大，精神紧张，容易失眠。排除外部因素后，患者的睡眠状态往往可以恢复正常。
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偶尔失眠不是病，不需要治疗。偶尔失眠可能是外界环境或情绪引起的，适当调整后可以缓解，不必过于紧张。偶尔失眠后白天可以适当休息，可以把影响降到最低。因为生活中很可能会有一些特殊的事件会影响人的情绪，偶尔情绪波动导致失眠是正常的，及时调整基本不会有影响。但是不要养成熬夜的习惯，尽量规律作息，注意规律健康的饮食。
偶尔失眠要紧吗
吕志勤主任医师
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偶尔失眠没关系。失眠按照时间可以分为几类。偶尔整夜失眠称为一过性失眠，多由近期精神、情绪因素，服用特殊食物、药物、饮料等引起。大部分人可以自我调节，通宵熬夜，第二天困了就短暂午休，然后调整晚上的正常睡眠时间。1-3周内的失眠称为短期失眠。短期失眠多由近期工作压力、精神压力或近期形成的不良睡眠模式引起。短期的促睡眠药物可以用来纠正睡眠。失眠患者要放松心态，保持心态平和，适当减压，睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚，不做与睡眠无关的事情，养成良好的睡眠习惯。
偶尔失眠影响大吗
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偶尔失眠的影响不大。偶尔失眠被称为暂时性失眠，最近经常服用精神、情感因素、特殊食品、药品、饮料等，或者错过睡眠点，形成失眠。大多数人都能自我调节。晚上不睡觉，第二天比较困难的话，可以控制短时间的午饭时间，晚上正常的睡眠时间。1~3周内失眠称为短期失眠，短期失眠是由最近的工作压力、精神压力或最近的睡眠不良规律引起的，可以使用短期睡眠促进剂来纠正睡眠。偶尔失眠机体可以自行调节，影响不大。
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偶尔失眠通常不建议使用药物，可以通过饮食和运动改善如下：1.偶尔失眠可能是长期不良生活习惯造成的。对于偶发性失眠，要注意改掉不良的生活习惯，作息规律，每天早睡早起，避免熬夜，有利于逐渐培养适合自己的睡眠节奏，使生物钟保持平衡状态，缓解偶发性失眠现象。2.建议每天利用闲暇时间到户外做有氧运动，如骑自行车、散步、快走、慢跑等。不仅有利于加快身体的新陈代谢，还有利于增强自身体质，并能在一定程度上提高睡眠质量。3.一日三餐定时进食，避免暴饮暴食，尤其是晚餐时，以免睡眠时胃肠道工作，影响睡眠质量。
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偶尔失眠的调理方法如下：1、应注意养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，保持心情放松。睡觉前不要想太多和睡眠无关的事情。2、还要注意保持生活环境的安静，避免睡前看情节过于刺激或紧张的电视剧和电影。3、睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，可以有效改善睡眠，提高睡眠质量。4、如果近期有熬夜加班的情况，要适当做一些调整。尽量在白天完成工作，防止过度熬夜，导致生物钟紊乱，诱发失眠。
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失眠后快速睡觉，可以调整睡眠习惯帮助快速睡觉。首先，锁定睡觉时间和起床时间。建议睡觉后不要看书，不要看报，不要刷手机，不要看电视。睡觉后要关灯再睡觉，要养成睡觉的好习惯。第二，白天不要躺在床上或度过午饭时间。而且，还要多运动。白天运动有助于快速睡觉。但是，睡前2小时不建议剧烈运动，会影响快速睡眠。如果养成上面提到的睡眠习惯也不能快速入睡，建议快速睡觉，服用副作用小的药物，以便睡觉。例如，盐酸曲唑酮和唑吡坦有助于睡眠。按需服用或评估3-4周后，可以逐渐减重或停药。
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