问题分析:你好心悸指患者自觉心中悸动甚至不能自主的一类症状.发生时患者自觉心跳快而强并伴有心前区不适感.属祖国.医学“惊悸”和“怔仲”的范畴. 注意调节情志防止喜怒等七情过极.适当注意休息少房事少进食含动物脂肪多的饮食少进咸辣和酒烟浓茶咖啡等.适当参加体育锻炼如散步太极拳体操气功等注意预防感冒等.一定要控制情绪少生气.生活护理:心悸患者应保持精神乐观情绪稳定坚持治疗坚定信心.应避免惊恐刺激及忧思恼怒等.生活作息要有规律.饮食有节宜进食营养丰富而易消化吸收的事物宜低旨低眼饮食忌烟酒浓茶.轻证可从事适当体力活动以不觉劳累不加重症状为度避免剧烈活动.重症心悸应卧床休息还应及早发现变证坏病先兆症状做好急救准备.