左手酸痛，看过医生说是网球肘。

问题分析：你好 网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。
预防编辑1.纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。 2.用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的翻转和伸直。 3.打球时于前臂肌腹处缠绕弹性绷带，可以减少疼痛发生，但松紧需适中。 4.一旦被确诊为网球肘，则最好能够中止练习，待完全康复并对错误动作进行纠正之后再继续进行练习。

问题分析：注意休息，不要活动肘部；局部注射；理疗；口服药物等都是治疗网球肘的常用治疗方法，也都有一定的疗效。但都持久，容易反复发作，可以考虑手术松解治疗。现在临床上开展的针刀疗法，相当于微创手术，术后恢复快，效果也持久。
网球肘是一种自限性疾病，病情如果比较轻，注意休息，可以不治自愈。所以，预防此病最主要的是避免肘关节进行剧烈的活动。可以适当的进行肘关节的锻炼，防止筋膜粘连。