首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

剧烈运动后引起肌肉酸痛需要多久康复

性别：男

年龄：13

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

踢了40分钟高强度足球在地上坐了一两分钟再起来一会儿就发现腰部肌肉有点疼痛然后回去坐了几分钟再起来疼痛感非常明显这是不是腰肌劳损使用麝香壮骨膏需要多久后康复还有什么辅助手段

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张从,贺营卫生院,医师

张从医师内科

一级甲等贺营卫生院

问题分析：你好腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的常是有反复性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作.一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗.严重时封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重另外需要睡硬板床另外注意腰部扭伤过度疲劳受寒受湿等.

赵国华,河北省邢台市界屯村卫生所,医师

赵国华医师内科

一级丙等河北省邢台市界屯村卫生所

问题分析：在你的年龄来看应该不会是腰肌劳损建议你去医院拍个片看一下如果骨头没事就不会有问题注意多休息

谷魁广,卫生室,

谷魁广皮肤科

一级丙等卫生室

问题分析：考虑还是肌肉劳损或者肌肉痛引起的症状需要积极注意休息和服用药物这个情况下需要积极注意休息和服用药物氯唑沙宗片或者扶他林片不能受凉和劳累需要对症治疗

相关推荐

胳膊肌肉酸痛怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

胳膊肌肉酸痛可以采取休息、局部理疗、药物治疗等措施缓解症状。经常与锻炼有关的胳膊肌肉疼痛。比如剧烈的运动和高强度的体力劳动，会引起手臂肌肉酸痛，这是因为人体的生化代谢，乳酸的累积会引起肌肉酸痛，但短期内会恢复。如果是持续性的疼痛，一定要找出病因。中医认为，风寒湿痹会引起疼痛。这类病症需要康复科、疼痛科、理疗科等科室来明确诊断和治疗。如果出现了与日常生活无关的不明原因的胳膊疼痛，一定要及时就医，得到专业医师的帮助。

骨折后多久可以剧烈运动

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，骨折后的患者在一年后剧烈运动。具体情况分析如下：指骨头的连续性中断,骨骼完整性丧失或失去正常关系，多见于儿童及老年人。如果没有移位或者移位不大，可以通过手法复位保守治疗。如果比较严重，需要手术内固定和外固定。不管是哪种治疗方法，患者应循序渐进的活动，最好是在一年后增加活动，因此骨折后的患者在一年后可以剧烈运动。

肌肉酸痛怎么快速恢复？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌肉酸痛通过按摩、抬高肢体高于心脏等部位，可以通过热水澡来加快局部组织的血液循环来进行快速恢复。局部疼痛可以贴膏药，使用酸痛贴膏药，也可以通过口服药物来缓解疼痛，需要注意肠胃是否有问题，需要慎重使用。也有一些物理疗法，比如热疗，比如物理疗法，比如超短波、红外线、中医推拿等等。传统的中药疗法，如针灸、推拿、小针刀等，对于坐骨神经痛也有很好的效果。

颈椎病会引起手臂肌肉酸痛吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈椎病是有可能引起手臂肌肉的酸痛的。颈椎病中的神经根型颈椎病，增生的骨赘突出的椎间盘压迫棘神经根后，导致一侧或双侧手臂酸痛麻木，甚至伴有明显的无力。早期患者可尝试采用颈椎牵引治疗，口服非甾体消炎药以及营养神经的药物治疗。建议患者在平时，要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时不要长期处于阴冷潮湿的缓解中，还要避免长期低头等。

运动过后肌肉酸痛怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

运动后肌肉酸痛后进行有氧运动和局部热敷或者进行有效的拉伸运动。运动后肌肉酸痛，首先要多休息，同时要避免剧烈运动，可以进行热敷，一次热敷时间为半个小时，一天两次。如果出现严重的情况，可以服用一些非甾体类的消炎止痛药。这种情况下，可以通过物理治疗来减轻病情。如果治疗不能达到预期的程度，最好是去正规的医院，由医生来诊断。

感冒引起的肌肉酸痛该怎么办

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

感冒、肌肉酸痛，可以服用抗感冒药物，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状，肌肉酸痛是感冒常见的伴随症状，主要见于流行性感冒，也可见于重感冒，.流感病毒除侵犯呼吸系统外，还可侵犯肌肉关节，导致肌肉酸痛疼痛。

感冒引起肌肉酸痛还是什么原因

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

有些人感冒以后浑身酸痛，原因通常是炎症累及肌肉所致，多由病毒尤其是柯萨奇病毒感染累及肌肉就会出现一些肌肉的症状，医学上一般称之为流行性肌炎或良性肌炎，但随着感染的清除，感染控制了，肌肉酸痛也会好。

剧烈运动后大腿肌肉酸痛怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

剧烈运动后大腿肌肉酸痛是正常的现象，和运动后，肌肉耗氧量增加，乳酸堆积刺激而引起的症状，经过一段时间休息后，慢慢的就会好转，暂时不要剧烈的活动，局部可以做推拿，按摩，这些对缓解症状都是有很大的好处，平时不能受凉，劳累。

剧烈运动引起肌肉酸痛是为什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

肌肉酸痛的产生是由于肌肉运动时氧气供应不足，靠肌糖原无氧分解，释放能量供肌肉收缩，糖无氧分解时产生一种叫乳酸的代谢产物，如果不能及时排除，乳酸就在肌肉和血液中堆积起来，由于组织缺血缺氧和酸性物质的刺激，以及运动引起肌肉本身的损伤和肌肉痉挛等因素，都会感到肌肉酸痛。

右胳膊外侧肌肉酸痛。

刘英新医师

内科威县七级中心卫生院一级甲等

你好，你说的情况是颈椎病引起的，主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、

脖子到肩膀俩侧的肌肉酸痛，已经

其他湖南中医药大学第一附属医院三级甲等

有无肩关节活动受限？有无上肢疼痛麻木？

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科