首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

经常对着电脑颈部肌肉肿胀变硬怎么办？

性别：女

年龄：32

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我从大学毕业开始工作到现在一直都是坐在电脑前面每天工作时间至少八小时颈部肌肉肿胀变硬痛得厉害心理知道这个是职业病做过按摩和运动来缓解但效果不好情况时轻时重请问经常对着电脑颈部肌肉肿胀变硬怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘小霞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东中医药大学第二附属医院

问题分析：根据您描述的情况正是现代人普通得的职业病之一颈椎每向前一公分压力就增大一倍所以建议上班对着电脑时尽量保持脖子竖直不要向前探头给颈椎造成压力并且每工作一到两个小时要休息至少十五分钟

展开全部
相关推荐
电脑辐射引起荨麻疹怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
电脑辐射是引发皮肤病的常见原因，建议每次上网前使用隔离霜，然后关掉电脑后赶紧洗脸，先使用卸妆的产品，再用洁面的东西洗下，像那样经常用电脑的一定要好好注意清洁和保湿工作，还有多喝点水，还有绿茶，绿茶有抗辐射的作用的，建议到正规的皮肤病医院咨询专业的医生，确定病情后有针对性的进行治疗，以免影响身体。
对着电脑脸容易出油是什么原因
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
对着电脑脸容易出油一般是电脑辐射、缺乏运动、油性皮肤等。1、电脑辐射：电脑可能会产生一定的电磁辐射，也会对皮肤组织造成明显影响，容易产生出油，要注意合理的使用电脑，缩短使用电脑的时间。2、缺乏运动：长时间接触电脑可能会导致缺乏运动锻炼，面部油脂分泌旺盛，也会有出游，需要适当参加体育锻炼，比如游泳、跑步、打篮球等。3、油性皮肤：如果本身属于油性皮肤，可能脸上也会出油，可以选择果酸治疗，利用水杨酸涂抹在皮肤的表面，可以控制水油比较好，减少油脂分泌。
对着电脑头晕是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对着电脑头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：长期看着电脑会导致眩晕。颈椎长期不活动会造成颈椎病，还有可能会出现头晕、头疼等情况。长期接触电脑会导致身体出现各种不舒服的症状，比如头晕、恶心等。长期坐在电脑前，会导致血液流通受阻，导致脑部供血不足，导致头晕。平时多锻炼身体，可以把绿色植物放在电脑旁。
风扇对着吹肌肉疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
风扇对着吹肌肉疼可以采取保守治疗。具体情况分析如下：风扇对着吹肌肉疼可以通过局部按摩、热敷等理疗控制症状，外贴一些具有祛风止痛功效的药膏来治疗，如伤风止痛膏、祛风除湿膏等，患者平时要避免剧烈运动出汗后直接吹风扇或冷气，患者还需要结合疼痛部位、程度、时间等因素综合考虑肌肉劳损、关节炎等相关疾病来治疗。
怀孕了还能经常对着电脑上班吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕上班对着电脑一般是没有多大影响的，电脑是有辐射，但是辐射的量小，不会引起胎儿的发育畸形。孕期上班对着电脑要注意适当休息，多走动，不要一直长期地坐在电脑前面，会使人感到疲倦。引起胎儿发育畸形的原因有很多，主要有孕期的病毒感染，孕早期的微量元素严重缺乏，孕早期不当的使用药物，孕早期接触大量的放射性物质等。
怀孕整天对着电脑好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间如果工作需要，每天需要对着电脑，一定要穿着防辐射服的，这样就可以起到防辐射的作用，对于胎儿就没有大的影响。然后如果一定要工作，也要注意休息，不要过于劳累，注意劳逸结合，营养也要均衡，过于劳累对胎儿和孕妇都是有不利影响的，一定要特别注意。
经常对着电脑头痛吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
平时要注意合理的睡眠，不要熬夜，不可以过度劳累，睡前可以喝杯牛奶，促进睡眠，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，豆类瘦肉等，比如山楂，山楂具有降血脂，降血压，抗心律不齐等作用。多吃可以起到缓解症状，草莓、苹果对贫血具有滋补调理的作用。
口腔干燥怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口腔干燥的病人可以和一些较稠的饮品如酸奶，小米粥等，并注意保持每日的充足饮水，如果还是不能缓解口腔干燥的情况，应到医院进行就诊，针对病因做出科学规范的治疗，这样才能使病情尽快的恢复。
孕期天天对着电脑会致宝宝畸形吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期天天对着电脑有可能会导致宝宝畸形，但可能性不大，尽量还是应该适当远离一些有辐射物体，要是必须面对电脑，也是可以采取防辐射服的，防辐射服也是会有很好的保护作用的。
怀孕对着电脑上班8小时有什么危害
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，怀孕对着电脑上班8小时的危害如下：胎儿畸形、流产、宫内发育迟缓等情况都是怀孕期间长时间接触电脑会导致的后果，还可能会导致孕妇自身中枢神经失调。建议孕妇不要长时间接触电脑，最好每天不超过1小时，要注意休息，避免劳累，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保持心态平和，有利于身体健康。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科