腹胀慢性腹痛口干请您帮帮我

问题分析：胀气可能是胃肠道出毛病的一个症状张开嘴巴咀嚼边吃边说话狼吞虎咽(同时吃进许多空气)边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等都容易造成消化问题带来胀气.消化不良胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因它使食物在结肠发酵产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌是产生胀气的主要来源.你需找出自己无法消化的食物进而避开这些食物.生活压力情绪紧张缺乏消化酶等均可能引起胀气

问题分析：主要诊断;神经衰弱症胃肠道功能紊乱1饮食宜清淡少吃脂肪高糖辛辣油煎的食品及白酒咖啡等刺激性饮料多吃蔬菜水果纤维性食物.多喝水.2保持心情的舒畅保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑打太极拳等.药物有健胃消食片保和丸陈香胃片.西沙比例等多喝水和散散步有利于帮助消化.此外下列食物亦可帮助消化.咖啡咖啡因会刺激心跳加快新陈代谢有助消化.但咖啡喝多了易伤胃营养师建议每日饮用不要超过3杯.西梅西梅带酸性有助消化并有轻泻作用是迅速消滞的佳品.菠萝菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素并含有大量的维他命C.一片菠萝约含有24毫克维他命C为每日需求量的40%饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C.山楂水将新鲜山楂洗净拍扁用热水冲饮有利尿消滞除腻等功效.木瓜木瓜含有蛋白分解酵素有助分解蛋白质和淀粉质对消化系统大有裨益.