性别：男
年龄：60
问题分析：钾是人体不可缺少的元素其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能因此人体一旦缺钾不仅精力和体力下降含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等每百克食品中含钾量在1000毫克以上其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等每百克食品中含钾量在500毫克以上
