痰湿体质药膳食疗有哪些？

问题分析：你的情况需要健脾化湿建议你服用中成药参苓白术散调理可以健脾化湿饮食上多喝点山药粥薏米粥等健脾化湿的食物扁豆冬瓜赤小豆绿豆芽要经常吃

问题分析：当人体脏腑、阴阳。失调气血津液运化失调易形成痰湿应常吃味淡性温平的食品多吃些蔬菜、水果尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物更应多食

问题分析：给你介绍痰湿体质食疗药膳2种1黄芪山药薏苡仁粥功效：益气养阴、健脾化痰、清心安神材料：黄芪、山药、麦冬、薏苡仁、竹茹各20克糖适量粳米50克制作：先将山药切成小片与黄芪、麦冬、白术一起泡透后再加入所有材料加水用火煮沸后再用小火熬成粥2菊花苡仁粥功效：清热解毒、化痰止咳、除湿软坚材料：枇杷叶9克菊花6克薏苡仁30克大米50克制作：将前2味药加水3碗煎至2碗去渣取汁加入薏苡仁、大米和适量水煮粥服用以上是几种应用广泛的痰湿体质食疗药膳要求大家一定要结合自身的实际情况选择适合的痰湿体质食疗药膳这样才能够真正的保证自己的健康

问题分析：建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如薏米、粟子、牛鸡肉、红枣、胡萝卜等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、豆腐等。

问题分析：痰湿体质可以多用健脾祛湿化痰的食材和药材如黄芪、党参白术、茯苓、苍术、半夏、陈皮、莲子、芡实、罗汉果等等痰湿体质表现为不同症状选用药物也不同自己不要乱用药