问题分析： 你好!胰岛素本身并不是引起便秘的直接原因，而便秘多数存在饮食结构不合理或缺水的原因最常见，因此要判断你的什么原因，需要有详细的介绍，不能从你介绍的上述内容确定原因的。 便秘重点在于预防，药物治疗只是暂时缓解症状。
一、每天保证足够的水（一般需要每天1500毫升以上，如果出汗多还要适当的增加）；二、多食富含高纤维的食物；三、适当的运动促进胃肠蠕动功能；四、每天养成定时排便的良好习惯；五、饮食不能过于清淡，适当的油脂有一定的润肠功能。另外就是注意你的其它生活习惯和精神状态，都有可能影响正常的代谢或胃肠功能的。
