我是一个22岁的女生，以前心脏很健康，前一个月因为惊吓，引.

惊吓口吃比较简单的治疗是训练，平时说话是要慢一些。不要过于紧张，越紧张越结巴。另外要适当在某些场合训练，从人少到人多，慢慢克服心理障碍，一旦克服生理心理障碍，口吃就会好转。

惊吓失眠建议服用镇静药物，如安神补脑液、朱砂安神丸、谷维素片等。惊吓引起失眠，是由于突然的外界刺激，通过听觉和视觉形成外源性刺激源，传入大脑引起人体神经系统的过度反应。大多数人受到刺激后不会有什么特别的反应。胆子比较小的人，受到惊吓后可能会导致晚上失眠。患者可以尝试将注意力转移到自己感兴趣的活动上。以口服一些镇静和调节神经的药物，如安神补脑液、朱砂安神丸、谷维素片等。如果引起失眠的症状比较严重，出现持续的重度失眠，也可以服用一些非地西泮类镇静安眠药，如佐匹克隆片。

女生失眠可以通过以下两种方式治疗：1.睡前不要兴奋：睡眠是脑神经细胞从兴奋到抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必会影响抑制过程，表现为入睡困难或睡后多梦，使大脑得不到足够的休息。所以睡前半小时不要做剧烈活动，不要大声玩耍，不要太晚看电视或电影。女生睡觉前不要看书动脑，不要听惊心动魄的故事，也不要担心其他事情或梦境，以免大脑皮层一直处于兴奋状态。2.睡前不要吃东西：人体在睡眠时，脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动变慢。如果睡前吃东西，尤其是油腻的食物，或者吃得太多，会增加胃肠道的负担。因为胃里塞满了食物，横膈膜上抬，胸部受压，人躺在床上会感觉呼吸不畅，影响睡眠深度。

女生总失眠的原因有以下几种:1.精神压力过大。女生精神压力比较大，学习工作任务重，大脑疲劳重，经常熬夜，会打乱生物钟，造成失眠。2.生活在恶劣的环境中。女生生活在恶劣的环境中，比如声光刺激，冷刺激等。也会导致失眠。3.不良生活方式。喝浓茶、咖啡等的女生。睡前，或者睡前看刺激节目、玩游戏，也会失眠。

备孕前一个月要保持作息规律，多休息少熬夜避免过度劳累，保证均衡的饮食营养，少吃腌制、即食的垃圾食品，戒烟、酒、咖啡，适当的锻炼身体增强体质，多吃新鲜水果、青菜。备孕前三个月会开始补充叶酸，因此要继续服用并持续到怀孕后的前三个月。

比预产期提前一个月生是不正常的，具体分析如下：胎儿提前一个月出生应该是36周左右，一般在怀孕34周以后，胎儿出生后基本可以存活。37周才属于足月。但是这个时候的胎儿发育已经达到正常的范围，胎儿完全可以存活下来，可以将婴儿放在保温箱里，观察婴儿的发育情况。建议产妇在观察婴儿是否有异常情况，避免婴儿出现异样。

主要就是惊吓以后交感神经活跃，会引发一系列的心律失常，其中最常见的就是窦性心动过速，如果说窦性心率过速心率比较快，超过130次每分以上，会感觉明显的心脏不舒服，主要就是心悸心慌的感觉。

一般情况下，惊吓后心脏不舒服可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：1.药物治疗：在受到惊吓后，患者的心跳速度可能会加快，从而使患者感觉心脏不舒服。必要时，患者可以遵医嘱使用稳心颗粒等药物进行治疗，也可以使用一些安神的药。2.日常护理：如果患者在惊吓后出现了心脏不舒服的情况，患者应注意进行护理，要放松心情、规律休息，以缓解不适症状。此外，患者应避免长期从事具有刺激性的活动，以免加重心脏负担。

受惊吓后心脏一直难受可以使用以下办法，具体分析如下：受惊吓后，交感神经末梢释放去甲肾上腺素，会导致一过性血压升高、心率增快，会导致心慌心悸、胸闷、周身乏力等症状。如果受到惊吓后心脏不舒服，很有可能是先天性的心脏病。在受惊后，心率加快，心肌缺血不能得到改善。在进行吸氧后，可以服用消心痛片来缓解心肌缺血，可以服用倍他乐克片，可以减少心肌的耗氧量。

惊吓会导致精神系统疾病，不会导致心脏病，但如果心脏已经有原有病变存在，惊吓可以成为心脏病发病的诱因，或加重心脏病的症状，所以，惊吓是不会直接导致心脏病的，但有心脏病的病人却不能受到惊吓。