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不知道是不是长期坐在椅子上所以劲椎很不好所以说要多...

性别：男

年龄：29岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
不知道是不是长期坐在椅子上所以劲椎很不好所以说要多动的都这样告诫自己还是没怎么坚持现在颈椎单侧及双侧小关节脱位日常生活都不知道要怎么护理了？
想得到怎样的帮助：

颈椎单侧及双侧小关节脱位日常生活如何护理？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李油山 主任医师 外科 免费咨询
三级甲等 达州市中心医院

问题分析：你好颈椎单侧及双侧小关节脱位吃哪些食物对身体好：应增进营养多食富含蛋白质的食物如：鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质多饮水多食蔬菜、水果如：青菜、芹菜、香蕉等

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