我已得盆底痉挛综合症5年了一直痛苦不堪去看过病不过医...

百合可以帮助治疗失眠。由于百合性寒味感，具有清心安神的作用，可用于治疗精神恍惚、失眠、多梦等疾病，服用有助于治疗失眠。一般轻度失眠的患者可以喝百合可以改善症状，但如果失眠严重，百合只能起到辅助作用，不能够治疗，患者需要服用安神补脑液、甲钴胺片进行治疗。同时，晚上睡觉前喝热牛奶或者白天适当的运动，来改善失眠的症状。

要是患人的病情比较轻，就不会耗费很长的治疗时间，一般治疗一个月左右的时间就会有所改善，但是患人病情要是比较严重，或者是出现了反复发作的情况，想要治好这种疾病就需要很长的一段时间，有可能需要两三个月甚至更长的时间治疗，才能得到更好的治疗效果。

小孩子得了佝偻病的问题，这个还是和缺钙有较大的关系的那可以考虑及时补充钙的，另外就是补充鱼肝油，还有就是这个多户外活动晒晒太阳，也有助于补钙的，还有就是如果孩子较大了，加强辅食的喂养也是很重要的。

菊花一般不能治疗失眠。菊花作用具有很好的清热解毒功效，能清肝祛火，对相应病因引起的失眠有良好的改善作用，但并非所有失眠都能改善。如果想改善睡眠，可以选择百合、五味子或枣子。菊花可以清热解毒，也可以清肝明目。睡眠质量不好的话，睡前用热水泡脚，可以促进局部血液循环，促进睡眠质量，晚上不能吃得太饱，不要喝太多水。

一般如果有偏头痛，多数考虑是局部神经血管搏动性头痛为主，也可能是本身以前外伤导致的一些后遗症，治疗主要是生活方式干预和药物治疗相结合。生活方式上日常生活中规律作息，避免吸烟饮酒、避免摄入奶酪、巧克力、浓茶、浓咖啡等容易诱发偏头痛发作的饮食。避免熬夜、劳累、情绪激动。平时适当多参加体育锻炼，有些人可能是跟情绪波动有关，具体也可以进行相关检查。治疗上可以服用疏通经络的中成药，具体用药谨遵医嘱。

失眠最好吃桂圆。桂圆又名益智、龙眼肉、龙眼干的成熟果实。传统中医理论对桂圆成平、味感、口心、脾经、益气补血、安神停、养血安泰、利尿妇气的功效，对失眠健忘症、脾虚腹泻、精神不振、虚劳药、心悸、产后肿瘤一般来说，桂圆对其余药物治疗失眠心脾阳虚症的常用处方是贵妃汤，桂圆，原地、酸枣仁、蚌埠，帮助补益心脾、良心安神。桂圆美感略热，体内有失热症状的失眠患者不适合服用。

甩手功对失眠有好处。甩手功作为一种保健运动，作用是很明显的。主要是通过这种有氧运动的方式，增强人体的协调性，改善人体的内分泌以及调整人体的新陈代谢，对于人体的脏器器官是一个辅助的加强作用。从中医学的角度来说，甩手功可以调节人体的经络，特别是可以使经络气血得到运行舒畅，而达到了治病防病的目的。在辅助治疗一些慢性疾病中有很大的作用。

夏枯草配半夏可以治疗失眠。失眠指的是一种疾病，其特征是经常无法获得正常睡眠。失眠的原因很多，或年老、久病、大病、忧虑和思维导致气血不足或阴虚、虚火发炎、气滞血瘀、痰热等身体周围的邪气，或痰湿十支紊乱等都会导致胃气不协调。而且半夏和夏枯草一直被记录在《本草纲目》中，是治疗失眠的常用药物，尤其是治疗肝阳上亢、头晕的失眠。

治疗失眠的办法有非药物的疗法和药物疗法，具体如下：1.非药物疗法首先可以通过跑步、瑜伽和游泳帮助失眠，但必须在睡觉前3小时左右运动。请注意，睡前剧烈运动不仅不能治疗失眠，而且有助于大脑的兴奋，从而引起失眠。2.睡觉前可以看比较不激烈的书，可以听轻音乐或著名钢琴曲，也有助于保持相对稳定的心境，快速进入睡眠。睡觉前还可以洗热水澡，喝一杯热牛奶，这些方法都有助于治疗失眠。3.药物治疗失眠可以使用新的安眠药和属于稳定类的安眠药来诱导睡眠。具体的药物选择要去综合医院的神经内科诊所。医生可以根据每个人的失眠特点来选择。

在云南治疗癫病可以选择去云南的三甲公立医院比较好，癫痫会导致患者突然意识丧失，吐白沫，肌肉强直性收缩等。三甲医院引进了先进的医疗设备，优秀的专家医生坐诊，良好的医疗护理，能帮助患者恢复健康。