追问:我是怀孕33周的,没查血常规呢怎么就直接开药吃呢》?
回复:怀孕期间食用大雉鸡蛋可提高孕产妇和婴儿抵抗,免疫能力及胎儿智力。 你现在是贫血加缺钙,如改善贫血,要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 还要补充vc,生活中的维生素c来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。补钙呢,单纯补钙还是不够的,维生素d可以促进钙的有效吸收,孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋、干乳酪、豆腐等,另外晒太阳也能制造vd,孕妈妈可以适当晒晒太阳,但是首先要做好防晒工作。