性别:男
年龄:19岁
问题分析:你好、运动加营养的方法是最自然也最安全的、只要你按照下面说的做,你再长高的梦想就会成真,你的身材也会更修长、建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质