前段时间开始发现脚上关节的地方有好多红色的小突起表...

问题分析：你好这个是由致密不规则排列的玻璃样胶原束和数量不等的成纤维细胞构成可见少量到多数薄壁血管血管和胶原纤维常与其上表皮垂直排列其上表皮通常过度角化和棘层肥厚肢端纤维角化瘤的鉴别诊断损害类似残存的多余指（趾）皮角和神经瘤由致密不规则排列的玻璃样胶原束和数量不等的成纤维细胞构成其上表皮通常过度角化和棘层肥厚

问题分析：平时还要注意减少动物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷杂粮，多饮水，多运动促进血液循环等。