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失眠,心烦,眼睛肿,有时厌世,多疑,全身瘙痒。

性别:女

年龄:55岁

失眠,心烦,眼睛肿,有时厌世,多疑,全身瘙痒。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小娟 护士 内科 极速问诊
二级乙等 乐至县良安中心医院

问题分析:你好,
失眠:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
建议看看精神科。

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口干心烦失眠可以从以下几个方面改善。1、早睡。尤其是年轻人,一定要养成早睡早起的好习惯,不要经常熬夜。因为长期熬夜会对心情产生影响,非常容易引起烦躁,从而导致失眠。2、睡前不要喝咖啡或浓茶。咖啡、浓茶、烟酒都有提神作用,会大大影响睡眠质量。所以睡前最好不要碰这些东西。可以适当喝一些温牛奶或者淡绿茶,有助于睡眠。3、睡觉前泡脚。对于那些经常失眠的患者,可以在睡前用热水泡脚。
尿频失眠心烦
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尿频失眠心烦是因为由于入睡困难会出现交感神经兴奋,患者会产生焦虑情绪。尿频、失眠最常见于入睡困难的患者。由于入睡困难会出现交感神经兴奋,患者会产生焦虑情绪。抗利尿激素分泌减少,肾小球滤过率不变,肾小球重吸收减少,出现大量尿液。患者会出现夜间尿频和多尿。同时,由于焦虑可引起失眠症状,患者应口服安神液进行治疗安神液,能改善膀胱逼尿肌过度兴奋引起的尿频、尿急症状。尿频引起的失眠也可口服中成药治疗,可改善睡眠和尿频症状。
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失眠心烦吃的有:1、大枣,大枣有健脾养心、安神开胃的作用,所以平时可以用酸枣仁泡水煮粥;2、桑葚,桑葚能抚慰心灵,使人聪明,所以平时多吃桑葚也能起到安神增智的作用;3、小米,它能产生唾液,暖胃,让人更早入睡;4、百合,百合可以安心、平胆、益心、养五脏。对狂躁、心悸有较好疗效;5、莲子肉莲子肉它含有淀粉、蛋白质等。能使人安然入睡;6、葵花籽,葵花籽有调节脑细胞代谢的作用;7、黄花菜,汤或凉拌菜都可以吃;8、桂圆,有很好的助眠作用。还有荔枝,核桃,对思虑过度,失眠健忘的患者都有效。
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