嘴唇经常苍白，皮肤黄无血丝，因为本人不爱运动，请问我应该喝什

问题分析：你好：一般唇色发白 常见于贫血和失血症。如果上唇苍白泛青，会有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状，建议你还是去医院先查明原因针对性治疗

问题分析：你好，花生,红枣,黄芪,枸杞,红景天,藏红花等都是很好的补血品,平时可以用两片红枣,一片黄芪,三粒枸杞泡水喝,大概就是这样的比例就可以了,不要多放,因为多了会导致内分泌紊乱,女性经期提前,脸上还可能会起小痘痘哦~~另外,花生炖猪脚是很好的补血食疗法,切记,花生皮一定不能丢,因为它才是花生中最最 补血的精华哦!至于红景天和藏红花是出产于高原上的两种中药材,非常珍贵,补气养血之上品,一般的药店可能会没有红景天卖的,只有在药材非常齐全的中药店铺才有可能找得到。