吃一碗饭就觉得饱胀，但还是想吃，吃后坐着也不舒服很...

问题分析：出现胃胀这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，
同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动等，

问题分析：你好，，你说的这种情况首先考虑是子宫内膜炎引起的疼痛和月经淋漓不断，肉色的东西考虑是子宫内膜脱落引起的。
及时到当地医院咨询检查，平时注意个人卫生，饮食以清淡为主，多喝水，注意保暖，多锻炼身体，增强抵抗力，生活起居要有规律，注意劳逸结合。