一年前我打篮球赛的时候,跳起重心不稳,肩膀着地,当时肩关节不

关节错位一般不会自己恢复。如果是关节错位，通常是不能自己恢复的，患者要及时到正规的医院进行手法复位。脱臼导致的关节错位，在复位后可以进行一定的固定，并维持其稳定，一般情况下都能痊愈。如果是由于骨头断裂导致的脱臼，没有明显的移位，可以用手法进行正位。如果病情比较严重，就必须进行外科手术，再进行外固定和制动，一般要2-3个月才能完全康复。

肩关节不稳定会有肩部钝痛、关节失稳、弹响感、疲劳、麻痹等症状表现。1、肩部钝痛：一般情况下，肩部钝痛会比较持久。2、关节失稳：关节稳定性显著降低，关节运动过度，关节囊出现松驰现象。3、弹响感：在日常生活中也会有回声，大多数病人都会有这种感觉。4、疲劳：这也是该病的一种症状，会使患者的情绪变得很糟糕。5、麻痹：主要是在肩膀附近，并影响到关节的正常运动。

通常情况下，肩关节错位后的患者手术后可以通过日常护理恢复。具体情况分析如下：肩胛盂特别浅，关节囊也特别薄弱，如果肩关节活动范围增大，或受到较大的外力，肱骨头就会从肩胛盂里面弹出，造成肩关节错位，肩关节错位后的患者手术后可以通过冷敷消肿止痛，早期进行静力性收缩，可以促进肿胀消退，预防肌肉萎缩，逐渐加强抗阻力训练。此外肩关节错位后的患者还应注意休养，避免劳累，同时保持良好的心态以促进身体的恢复。

肩关节脱位X线表现是肱骨头脱出于关节之外，也就是肱骨头与关节盂的位置发生了改变。X光检查显示，锁骨，肩胛骨，肩胛冈，肩胛盂，肱骨头头位于肩胛骨内。肩部脱位后，肱骨可能会从正常的角度脱落，主要表现在锁骨下、喙突下、冈下。患者病例均有明显的创伤病史，其临床特征为肩关节异常、杜加氏征、肩关节肿胀、疼痛、活动受限，X线检查结果为锁骨下、喙突下或冈下脱位，可明确诊断肩并节脱位。

理论上来说肩关节脱位错位是一个意思。两者的本质是一样的，都是因为肩部的解剖关系，因为外伤等原因，导致了关节无法正常活动，出现了一些弹性固定、疼痛肿胀等一系列的异常现象。如果有这样的症状，应该尽快到二级以上的医院骨科就诊，综合判断受伤的部位和严重程度，然后尽快进行肩关节的复位。肩部脱位是由患者的损伤机理和脱位的严重程度决定的。肩关节的活动范围很大，很容易发生脱位，如果出现脱位，一定要及时进行复位，以免造成其他的伤害，例如局部撕裂骨折，血管神经受损。

肩关节脱位最常见的原因是外伤。肩部脱位是由外伤、暴力引起的，其中以跌倒最为普遍。跌倒后，病人用手支撑地面，受外力影响，导致脱臼。病人在跌倒的过程中，还会出现肩膀接触地面的情况。肩部脱位是一种常见的脱位。如果出现了关节脱位，一定要及时处理，避免出现习惯性脱位。对抗性较强的运动，肱骨易受到牵拉，也会造成肩关节脱位。

肩关节脱位是一种比较常见的疾病，一般是由外伤性脱位、继发性脱位、先天性脱位、肌肉脱位、神经性脱位。外伤性肩关节脱位主要有前脱位、后脱位、中心脱位等。继发脱位是由于内分泌失调造成的肩关节结构变化所致。或者是肢体偏瘫、肌肉力量不足以对肩关节进行控制，从而造成肩关节脱位。肩关节脱位可能是先天性肱骨头发育不良所致。

肩关节脱位的临床症状非常明显主要有痛、定、凹、肿四大症状。具体表现伤肩肿胀、疼痛、主动和被动活动受限、关节位塌陷等症状。1、疼痛：肩部疼痛，主要是因为外伤导致的急性脱位。2、活动限制：限制活动。3、慢性脱位多发生在老年人身上，没有明显的感觉。出现肩前隆起、活动范围受限、疼痛较轻的情况，长时间后会出现手麻、手肿等症状。

肩部脱位需要先确定是否有合并骨折，经手法复位后，需要至少三个星期的固定。三个星期内，可以进行手指关节的握拳、伸直、肘部的屈伸、主动肌等功能训练。避免长时间悬吊，造成肘、腕、指关节等关节的功能不全或肌肉萎缩。三个星期后，逐渐地进行前、后伸和被动上抬、侧运动。建议不要做外旋运动，否则很容易导致肩部脱位。

绝大部分的肩关节脱位是不能自愈的。肩部脱位是比较困难的，需要到正规的医院进行手术治疗。如果第一次错位没有正确的复位，会造成其它组织的结构损害。如果是反复脱位，还会造成关节周围的骨、软组织损伤，需要进行专业的检查，以确定周围韧带和关节囊松弛的情况，尽早进行外科修复，以加固关节囊，增强关节的稳定性，防止再发生脱位。