性别:男
年龄:43岁
我想问饮食要注意啥
问题分析:您好,上述症状多由胃肠功能紊乱所致与饮食、情绪、内分泌紊乱有关建议注意休息劳逸结合放松心情饮食清淡易消化避免生冷、辛辣、油腻戒烟酒多吃蛋黄、鱼肉、猪肝等含锌食品有利于改善胃肠功能及上述症状药物方面可选用人参健脾丸。
问题分析:平时的时候就要饮食尽量清淡还有多吃容易消化的事物。饮食上清淡多吃蔬菜水果才能帮助消化的多喝水多适当做运动才能帮助肠胃的蠕动淀粉的食物酸性的食物要避免睡眠的时间要足够定时的