我妈妈以前是缝纫工人长期低着头现在经常头疼消化不良...

从中医角度上讲，消化不良又称积食，这种情况多与宝宝脾胃不和有关。故家长可通过饮食结构调整，结合药物治疗来综合调理，可帮助改善脾胃功能，降低宝宝消化不良复发风险。日常饮食上，由于宝宝本身胃肠功能薄弱，经常会因饮食不当或受凉感冒等原因引起消化不良。对此，家长可给宝宝以清淡的流食或半流食为主，例如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这类食物可减轻宝宝胃肠道负担，减少胃肠黏膜刺激，从而改善消化不良的问题。注意平时少给宝宝吃易产气或难消化的食物，以免影响胃肠功能。若宝宝经饮食调理后，症状依旧没有得到改善，家长同时也可搭配药物来治疗。如薏芽健脾凝胶，该药为果泥形式，口感酸甜。多味药材共用，具有双效健脾、消积通胀的功效，家长可将该凝胶涂抹至面包、饼干等食物上给宝宝喂服，有利于减轻积食所致腹胀、嗳气、恶心等症状。

长期消化不良大便不成形吃蔬菜不消化考虑是不是因为有肠炎等原因，经常饮酒，容易出现损伤了肠黏膜，所以才会出现这样的症状，可以看看舌苔脉象，中药调理比较好，平常生冷硬辣不能吃。

通常来说，长期消化不良的原因主要有功能性消化不良、压力过大、器质性疾病等。消化不良是由于上腹部饱胀不适、嗳气、反酸、烧心等常见的功能性消化不良，如果存在工作、学习压力等，也可能会导致压力过大。器质性消化不良包括慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、消化性溃疡、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎和胆结石、慢性肝肾疾病、肝肾功能不全等。

通常来说，长期消化不良腹胀的处理方法。如果长期消化不良腹胀，需要考虑是因为胃炎引起的，可以口服一些莫沙必利、多酶片等促进肠胃蠕动的药物来缓解。要注意日常生活中的生活，要有一定的规律，减少食用高脂肪食品，减少产生气体的食品。在晚餐之后要多运动，可以帮助肠胃的运动。恢复期对食物非常敏感，因此应吃些容易消化的流质或半流质饮食，少食多餐。

一般情况下，长期消化不良要注意饮食、生活调理。平时吃饭的时候尽量吃一些软的容易消化的食物，最后以流质半流质食物为主，要注意营养均衡，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，同时也要注意多喝水多注意休息。要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要注意保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度。

长期消化不良主要有以下几种危害：一，眩晕。有的人在肠胃不适的同时还会出现一些现象，比如头晕身体虚弱等情况。如果有这样的情况发生，务必要多休息，持续一段时间的饮食要以清淡无刺激容易消化的食物为主。二，腹泻。出现有消化不良的可能就会伴随着腹泻，大多数人的福气都是间歇性的，少数的患者没有腹泻而会伴随着便秘的情况出现。

长期消化不良可以采取以下办法缓解。慢性消化不良与消化道肿瘤、胆囊炎、胰腺肿瘤等有一定的关系，需要及时到正规的医疗机构进行全面的检查，明确病因后才能进行治疗。如果是慢性的，可以通过以下几种方式来调节。1、饮食上要注意清淡饮食，少吃多餐，多吃西红柿、山楂等易消化的食品；2、食疗：多吃健胃的食品，如淮山、茯苓等；3、其他：适当的运动，减轻工作压力，调节情绪，按摩等。

通常情况下，如果是因为肠胃不好，会造成胃里的食物无法被消化，久而久之就会在胃里积聚，从而出现消化不良等问题。可以在医生的指导下服用吗丁啉，健胃消食片等促进胃肠蠕动的药物。平时尽量不要食用高脂肪、不易消化的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜等。患者此时可以多吃蔬菜、多吃鱼类，少吃烤肉、少饮酒等有益健康。

小儿出现消化不良是一种常见的疾病，可能与小儿的消化功能和饮食不合理有关。如果小儿长期存在消化不良、便秘等问题，可能会对孩子的生长和发育产生影响，从而导致营养不良。小儿长期消化不良，父母需要引起重视，采取相应的预防和控制，并且要尽可能的减少药物的使用。消化不良便秘是一种很痛苦的事情，如果长期便秘，会引起腹痛。如果孩子的身体不是特别的严重，就不要服用药物，因为长期的便秘对孩子的生长非常不利。平时要注意多给宝宝多喝水，不要给他吃零食、饮料、不能消化的东西。同时要让宝宝多锻炼，避免久坐。

一般情况下，小儿消化不良的原因有儿童添加辅食不当、用药不当、喂养不当具体分析如下：1、损伤儿童脾胃，导致消化功能紊乱。如果儿童出现感冒、咳嗽、发烧、大便稀，乱用寒凉药会导致儿童脾胃损伤。2、给儿童添加辅食不当:添加辅食过早或过多所致，导致儿童消化功能紊乱。3、喂养不当:家长对喂养次数掌握不好所致。