牙痛一周了,今天到检查说我长了智齿了.每天晚上痛得睡...

问题分析：您好，您说的情况考虑上火的，可以注意多饮水，吃点三黄片或炎可宁之类的药物观察看看的
平时可以多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物，注意不要饮酒吃辣的，同时可以服用维生素C片，最好是多吃水果和蔬菜

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。
平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。