性别：女
年龄：20岁
问题分析：你好，根据你的描述，你最近的情绪状态很不佳，觉得自己很疲惫，不知道应该要怎么继续下去。你还年轻，也许是最近的生活压力和工作压力导致自己一时难以适应现在的状态，要积极的去改善，多注意休息，控制自己的不良的情绪，有什么问题及时的和父母朋友沟通。希望你幸福。
问题分析：可能由于学习生活压力大导致人精神状态不佳，青春期女孩很容易由于学习压力过大导致身心健康受损建议不要经常担忧，多保持乐观开朗的心态，保持笑容，建议平时应该多运动，多出汗，运动能强健体魄，有效提高身体免疫力，多看有益身心的书籍、多吃新鲜的蔬菜水果，多听柔和的音乐，这样都能使保持身体健康，心里愉快
