性别:男
年龄:27
问题分析:你好,可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等,注意逐渐恢复锻炼。
追问:谢谢张老师百忙之中回答我的问题,像我这种情况严重吗,有没有什么治疗的办法降低我以后关节炎的概率呢,
回复:可逐渐增加训练及活动量。活动量以引起劳累后休息一晚上第二天缓解为宜。