性别:女
年龄:16岁
怎样去除黑眼圈最简单最快又很常用
问题分析:首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
问题分析:经常熬夜、眼部疲劳等原因是最容易造成黑眼圈的,这样的情况也是很好调理的。平时要注意用眼习惯,不要经常熬夜,多注意休息,也可以自己在睡觉前用点维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩。