问题分析： 您好，眼底出血是由于细小血管破裂造成的。平时的保养非常需要吃软化血管药物。 软化血管药：明目胶囊、明目滴眼液、维生素e，银杏叶片，五福心脑清口服、以及复方丹参片等等等 注意保养，要定期进行检查,：l.注意休息,避免过度疲劳;2.血糖,血脂控制在正常范围;3.戒烟,戒酒;4.血压保持稳定;高压一百四以下,低压九十以下.
食物保养建议1：多吃粗粮、蔬菜和水果。维生素c可以软化血管。 粗粮、蔬菜和水果中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以影响脂肪的吸收，使脂肪排出体外。粗粮可以掺在大米中一起煮，这样既保证粗粮的摄入，又改善口感。而新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素c，每人每天应该摄入大量的水果。 2、多吃香菇、黑木耳、西红柿、香菇 3不吃肥肉，吃豆制品不吃蛋白质
