性别：女
年龄：34岁
问题分析：你好，根据你描述的症状，考虑是慢性咽炎的常见症状，建议你去医院做喉镜检查，可以口服清热解毒的中成药，如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物。建议你保持口腔卫生，平时不要给自己太大压力，尽量少大声说话，平时保持情绪舒畅，注意休息，不要熬夜，少吃热性、辛辣刺激食物，多喝水，多吃含水分多的水果、蔬菜，如：西瓜、梨等，可以用点胖大海、金银花、菊花、麦冬代茶饮，或者看一下中医效果也是不错的，祝您早日康复！
