口腔黏膜白斑，舌头左侧也有，白色的颗粒状小白点。

注意避口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好口腔卫生习惯。避免受凉、劳累，适量运动，提高机体免疫力。避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。保持饮食清淡，但需要注意营养丰富，多食蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，少吃油腻、高脂肪的食物。

种情况多是微量元素及维生素缺乏B导致的。注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口生活起居有规律，保证充足的睡眠；坚持运动锻炼，饮食清淡，禁辛辣，厚味的刺激性食品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。也可以寻求中医辨证治疗。

口腔黏膜白斑是发生在口腔黏膜上以白色为主的损害，不具有其他任何定义的慢性特征性损害，一般属于口腔黏膜的癌前病变。应完善相关检查确定病因，平时还需积极祛除不良的因素。比如戒烟戒酒，去除口腔内不良的修复体，及时拔除残根残冠等。

口腔黏膜白斑不会自己好的，只会越来越严重，首先口腔黏膜白斑是一种很严重的黏膜病损，属于癌前病变，所以病人一定要检查清楚是否是白斑，白斑具有典型的临床症状，口腔粘膜上的这种斑块是不能被擦掉的，在临床和组织病理学上又不能列入其它疾病分类之中者，是一种常见的非传染性慢性疾病。

口腔黏膜白斑为癌前病变，据统计90%以上与吸烟习惯有关，如进行相应检查后，明确为癌症，需做相应手术送病检，明确下一步治疗方案。通常较多吸烟患者不发生口腔溃疡，但会增加黏膜白斑的概率。

口腔黏膜白斑的症状主要是黏膜发白，没有明显的增厚以及颗粒或者溃疡的改变。但随着局部刺激或者疾病的发展，它会逐渐的出现局部的增厚、颗粒以及可能会有糜烂、溃疡。口腔黏膜白斑考虑是一种癌前病变，有一定的癌变的几率。

如果是发现自己的乳头上有颗粒状小疙瘩，可能病毒感染引起的疣，当然也有可能是蒙氏结节，是一种正常的生理结构。可能是产后乳腺的正常表现，要定期到医院行彩超检查，乳腺内有无结节等异常表现。

黏膜白斑和口腔扁平苔藓属于口腔上的病变。黏膜白斑主要表现为：口腔粘膜上有一种不能被清除的白色损伤，不能用医学和病理检查来确诊，这是一种癌症或潜在的恶性肿瘤，不包括吸烟、局部摩擦等局部原因消除后会消失的单纯性过角化病。对粘膜白斑点的防治应遵循健康教育、排除局部刺激性因子、加强对肿瘤的监控与防治。口腔扁平苔癣是一种不具传染性的慢性炎性疾病。

本病好发于口腔的下唇、牙龈、颊部及舌背粘膜，女性的外阴或阴道内，偶见于男性的龟头或包皮两侧。早期呈淡白色小点或细条状，无任何自觉症状，数月后粘膜上出现大小不定乳皮样扁平隆起的条块状斑片，或互相融合成大片。

嘴唇里面有白点颗粒状可能是皮脂腺异位症、唇腺等。唇部出现白色颗粒，最容易发生皮脂腺异位症，高达是因为皮脂腺处于胚胎发育过程中，由皮肤向黏膜生长，称为异位皮脂腺。这种异位皮脂腺如果发展成囊肿，就会影响口腔健康和美观。皮脂腺异位症因是一种生理性变异，通常情况下，小时侯时并不显着，伴随着青春发育，皮肤腺体发达，唇上长出的小腺体亦发达，因此能形成黄白色小斑点。也有唇黏膜下有许多细小黏液腺，有些病人通常还能找到它，其实，这些细小的白点，有时候就是唇腺，因为黏膜不只是嘴唇和颊部，还包括口底、舌腹内均可见到细小黏液腺，属于正常现象，不用过于担心。