糖尿病人吃柚子好吗？饮食又该怎么注意？？糖尿病人吃...

问题分析： 们一般认为水果中的糖分含量较高，糖尿病人不应该吃水果，
这是一个误区。水果中含有大量的天然维生素和膳食纤维素，它们是糖尿病人日常生活中必不可少的营养元素。糖尿病人由于对糖的利用发生障碍，所以应该选择吃一些含糖量比较低、维生素和膳食纤维素比较高的水果，它们既能提供必需的维生素、膳食纤维素，又不致使血糖快速升高。糖尿病人应该选择gi小于55的水果，比如青苹果、柚子、西红柿、香蕉、桔子等。这其中以青苹果为最佳。柚子当然可以吃。