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神经衰弱,睡不着觉怎么办?

性别:女

年龄:23

神经衰弱,睡不着觉怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 广州市惠爱医院

问题分析:
神经衰弱应该吃酸枣、猪蹄、胡桃。 一般可以服用健脑补肾丸或刺五加调理,可以恢复的。养成良好的休息习惯,避免劳 累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

宋现伟 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 威县中医院

问题分析:你好,应以功能恢复为主的,可谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多。 

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。

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吕志勤主任医师
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神经衰弱的人晚上则应禁止喝茶和咖啡,或者抽烟,让大脑处于安静状态,更容易入睡,如果失眠严重,可以适当进行药物催眠,此外,神经衰弱者应该养成良好的作息习惯,睡前可以通过听舒缓音乐或者做放松训练,帮助大脑放松。
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吕志勤主任医师
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一般情况下,神经衰弱睡不着可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善,具体内容如下:神经虚弱的主要症状是容易激动、容易疲倦,白天没有精力,夜间失眠,可以口服“乌灵胶囊”和“健脑补肾丸”。在睡眠的过程中可以通过饮食来防止睡眠,比如喝牛奶、水果等,在睡觉之前的一个小时内不要想太多,也不要太频繁的运动,要保持好的精神状态,要保持好的精神状态,要有充足的睡眠。
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一般来说,神经衰弱晚上睡不着采取以下手段:一方面,黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等镇静抗焦虑药物能对症治疗神经衰弱睡不着的问题,患者可在医生的指导下服用;另一方面,在日常生活中患者应该适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,睡前喝热牛奶,听舒缓的音乐可以帮助入睡。
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肖攀攀主任医师
精神科广州市惠爱医院三级甲等
问题分析:你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,意见建议:常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。
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肖攀攀主任医师
精神科广州市惠爱医院三级甲等
问题分析:就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥 等.意见建议:平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
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邓燕副主任医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
指导意见:神经衰弱应该吃酸枣、猪蹄、胡 桃。首先患者应到正规医院进行治疗,这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
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黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱和气血两虚是不一样的疾病,一直都好精神状态睡不着属于神经衰弱,跟气血两虚是没有关系的,神经衰弱也是种比较严重的疾病,应该放松多做户外运动,调整歇息时间。气血不足能用补气健脾的药物把气血直接的补起来,还有运动也是调节补气血的方法。
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王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
指导意见:你好,神经衰弱建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
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黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果确定是神经哀弱,先试试用物理疗法。多参加1些运动。晚上睡觉前用热水泡泡脚。嗯杯牛奶。如果实在不行。可以服用一些有助于睡眠的药,如果有腰疼的症状,应该去医院检查一下。
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黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
神经衰弱的病人最典型的表现就是易兴奋,易疲劳,通常是白天没精神,晚上睡不着平时可以吃一些食物来预防失眠,如牛奶,水果等,睡前半小时到一个小时之间不宜思考问题或看书,应做适当的体力活动,但不宜过多,避免紧张的脑力活动,调整心态,注意营养和休息,养成良好的生活习惯。
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