请问有什么办法帮我恢复性功能?

要养成良好的生活习惯，因为这可能直接影响到性的发挥，糖尿病生活方式一定要有规律，不可贪晚，饮食上要清淡，多吃一些壮阳的食品，需要在生活上放松心态，配合医生的治疗。

性功能不行可以选择运动和药物。1、运动：可以多做深蹲动作，还可以进行慢跑，游泳等有氧运动来提高性功能。有利于提高睾丸分泌雄性激素水平，从而提高性功能。2、药物：如果是肾阴虚可以遵医嘱吃左归丸、六味地黄丸等药物，如果是肾阳虚可以遵医嘱吃右归丸、金匮肾气丸等药物。

药物疗法，有一小部分器质性(非精神性)的性功能障碍可以运用药物疗法，但是药物治疗，对病人容易产生副作用。因为药物治疗法，经常使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等，其目的是帮助病人消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会，防止产生不良后果。但是性功能障碍单凭药物治疗难以痊愈，多做为一种辅助治疗。

50岁之后，如果性功能减退，可以进行一定的治疗。这是一种生理上的衰老，随着年龄的增加，生活的压力，工作的压力，男人的性功能会逐渐衰退，到了50岁的时候会出现这种情况。经过正规的治疗，再加上合理的营养，或许可以恢复，但想要恢复到以前的状态，却是不可能的。可以口服右归胶囊、复方玄驹胶囊等药物。平时要多做一些锻炼，以提高身体素质。

一般情况下，前列腺炎会引起前列腺肿大，引起勃起功能障碍，从而影响到周边的性神经。长期服用前列安通片、清片、三金片等，可以在两个星期内有效地控制前列腺的炎症，使其性功能障碍的症状得到改善。同时还可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等补肾益气的药物。在日常生活中要保持好的生活方式，不能久坐，不能憋尿，不能吃辛辣刺激性的食物，以免前列腺炎复发。

一般情况下，前列腺炎治好后性功能是否会恢复需根据实际情况来判断，具体内容如下：患有前列腺炎的患者，会有性功能紊乱，导致不能勃起或勃起不强，导致阳萎、早泄等症状。在进行有效的治疗以后，可以帮助患者减轻病情。有少部分病人会出现不正常的情况。治疗完了还不能完全康复，可以进行龟头神经敏感性测试、心理测验等。首先要找出引起的性功能紊乱的病因，然后进行针对性的处理。

糖尿病，几乎和性生活息息相关。男性糖尿病患者阳痿的发生率高达40%-60%，而且一般不能恢复。因为这种不可逆转的阳痿最初仅表现为阴茎勃起不坚、能射精、有性高潮、性欲正常，随着糖尿病病程的延长，最终会导致完全阳痿。因此，糖尿病患者应及时性生活，避免出现糖尿病。糖尿病发生严重并发症时，健康的配偶要体谅病人，不要勉强自己。糖尿病持续时间过长，虽然可以控制血糖升高，但是阳痿依然存在。阳痿是器质性阳痿，不仅是性交的时候，早上也没有阴茎勃起的现象，这属于器质性阳痿，可能是神经病变、血管损害、内分泌紊乱等原因引起的。

如果是有糖尿病的性功能下降，可能是因为糖尿病的合并症，或者是因为自身神经疾病引起的，如果患者的血糖不符合标准，需要在内分泌医师的指导下进行调整，或者改变用药。日常生活中要注意饮食，多做运动，提高性功能，如果没有特殊的药物，会导致性功能下降，不是因为肾阳虚或者是肾阴虚，而是因为血糖高，会对神经产生不良反应，所以要通过调节血糖，调节药物的用量，通过合理的膳食和运动来调节，从而达到性功能的目的。

提高自己的身体素质，每一位男性不管平时的工作多么繁忙，都必须抽出时间来进行运动，从而提高自己的身体素质，并且每天睡眠时间必须要有保证。进行的运动应当以有氧运动为主，每次运动的时间需要控制在30-60分钟之间，以轻微出汗或脉搏120-140次/分为准。如果自己的身体比较虚，可以先进行一些速度慢、力量小的运动，慢慢增加强度。身体素质变强了，阳痿的情况会好很多。

在性生活的时候，有时候不能勃起，这确实是属于轻度的阳痿症状，还是与长时间不良生活习惯有关系的，在平时可以多吃一些枸杞和桂圆以及大虾，这样有助于促进恢复，另外要进行生活习惯调整，平时不能，熬夜和劳累，不要饮酒和吸烟，如果有手淫习惯要改正，同时还要减少性生活的频率，多一些户外体育锻炼，增强身体体质，这是有可能自己恢复的，如果经过上面这些处理以后始终不改善。