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好多年以来，我总是在感冒前期舌苔厚白，打喷嚏，流清鼻涕，..

性别：女

年龄：36

好多年以来，我总是在感冒前期舌苔厚白，打喷嚏，流清鼻涕，发热头疼，中期退烧，然后伴随鼻炎发作，开始咳嗽。刚开始是干咳无痰，然后又变浓痰，而且这时舌苔也变成黄色，普通感冒都要折腾十天半个月。我去看过多次中医，因为大部分时间我的舌苔总是白色的，医生都说我体内寒气重，这个我自己也知道，因为我长年爱吃凉东西，冬天都要喝凉白开甚冰水才感觉舒服。可是与此同时我的嘴唇又长年累月干得都有血口子或起皮，要知道我每天喝水的量不少，按每杯200CC算，至少6-8杯。我就想知道，我到底是俗称的体寒还是热重？又该如何改善这种状况呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林乐健 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 解放军总医院第八医学中心

问题分析：你好！你常年贪食寒凉食物，损伤人体脾阳，使体内虚寒内生。而且白苔一般是说明没有热像。嘴干可能是虚火或者阳虚不化津，使津液不能上呈于口导致。
你的这种情况还可能是体寒。舌苔后来变成黄色，是由于寒邪郁而化热。

追问：那么这种情况应该如何改善呢？除了注意生活习惯之外，有没有什么别渠道可以帮助改善，比如药物或食疗法？

回复：忌食生冷食物，避免受凉，可以用少量黄连水送服理中丸。或者找中医开方调理。

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