问题分析：引起转氨酶高的原因：1、长期酗酒导致酒精肝或饮食结构不合理导致脂肪肝，
造成转氨酶高。2、剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。3、多种药物和化学制剂，如红霉素、解热镇痛、保泰松等都可引起alt升高，停药以后，alt很快恢复正常4、其他某些感染性疾病，如伤寒、肠伤寒、流脑、疟疾、胆囊炎、流感、麻疹、血吸虫病、挤压综合征等，都有转氨酶升高的现象。建议你去医院做一下乙肝五项好肝功能的检查，看看是否存在问题。另外，真正降低转氨酶的办法是治疗肝损伤、恢复肝功能，肝功能恢复后，如果是病毒性肝炎，病毒指标也会慢慢的下降。治疗方面建议用中医中药，可以口服解肝抑酶方等中成药，在治疗的同时需要多注意休息，
纠正你的不良生活饮食习惯，譬如戒酒，适当运动，适当补充蛋白质质量比较高的食物，水果及蔬菜且平衡膳食等。
