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吃什么蔬菜能快速长高

性别:男

年龄:12岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃什么蔬菜能快速长高
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析:
您好,这个情况考虑注意全面营养就行,不用特别选择长高的蔬菜,其实也没有这样性质的蔬菜 的

李华强 医师 妇产科 极速问诊
二级 威县中医院1

问题分析:
你要少吃零食,如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,多吃点红萝卜,芹菜等热量少的食物。

项进良 内科 极速问诊
邢台广宗县医院

问题分析:你好,根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。 。 。 一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。

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吃什么可以让孩子长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常决定孩子长高与否的是自身的生长激素,如婴儿生长激素不足,进食任何食物均不能直接决定长高。如婴儿生长激素正常,可给予婴儿多吃含钙丰富的食品如牛奶、鸡蛋、豆类食品、绿叶蔬菜等,有利于长高。可以让孩子增加上举的动作和多晒阳光,促进钙物质的吸收,并且增强素质。平时不能养成挑食和偏食的习惯,饮食多样化和均衡化。
吃什么能长高?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
想要长高平时要多吃一些含有钙质比较丰富的食物。可以多吃一些新鲜蔬菜、水果、维生素,比如豆制品、虾、牛奶、鸡蛋等。还要要多补充一些微量元素,蔬菜中富含胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁、钾来源。胡萝卜含有大量糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、精华素、钙、铁等营养物质。平时要多补充营养,多运动,要有规律生活作息,不要熬夜。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以吃些菠菜,油菜,胡萝卜,还有丰富的维生素,水果如柑橘、柠檬还有丰富的维A和维C。此外,睡眠是非常重要的,一定要保证孩子充足的睡眠运动,如跳跃这个动作也能帮助骨骼发育。
孩子吃什么能长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子吃牛奶,虾皮,绿叶菜,海带等的摄入量、紫菜和其富含钙,磷的食品,可以达到长高目的。同时注意增加钙质摄入量。骨骼的生长与钙密不可分,牛奶含钙较多,被认为是最好的补钙食物。经常给孩子喝些牛奶,可以促其长高。此外,儿童应该每天食用鸡蛋1个,由于鸡蛋中含有机体所必需的蛋白质,脂肪和糖类、营养物,如维生素、无机盐,易为人体消化吸收。
孩子想长高吃什么好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下,患者想长高可以吃多吃高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,促进长高的同时,还能提高免疫力。家长还可以可以在医生的指导下给患者吃葡萄糖酸钙口服溶液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙咀嚼片等药物来补充身体所需的钙质,有利于长高。家长注重饮食的同时,还应监督患者做运动,可以通过跳高、跳绳、打篮球等方式,来促进骨骼发育,进而长高。
想长高要多吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
该年龄段男孩子还没有正式发育。每个人的体型和遗传因素关系也很大的,有的男孩子发育稍微早一点,可能个头就应该比孩子高一些,这也是很正常的现象。主要是平时注意均衡饮食,养成有规律的生活习惯,早睡早起,每天坚持体育锻炼,可以促进长高。
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可以给孩子补充蛋白质,蛋白质是生命的根本。想要促进人体生长发育,需要补充适量的鱼虾瘦肉等蛋白质营养物质,花生豆制品中含有优质蛋白质,多食用含锌、铁、蛋白质高的食物能促进孩子的生长,避免食用辛辣刺激的食物,对于身体长高没有好处。建议日常多晒太阳,增加紫外线照射的机会,能够促进骨骼生长,对于身体发育有辅作用。
2岁吃什么可以长高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的,是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的,多锻炼。
吃什么长高最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长高最重要的是吃蛋白质含量比较高的食物,比如肉、蛋、奶、鱼和虾等,蛋白质可以有效地促进生长激素分泌,促进身高的增加,另外可以补充钙片,多吃含钙比较高的食物,比如牛奶可以促进骨骼的强化,有利于身高的增长,还应该多加强体育运动,比如跑步、健身、打球,也可以促进生长激素分泌,还要注意早睡早起,保证充足睡眠的也对身高的增长有帮助。
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龚新宇副主任医师
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长高需要补充钙剂和蛋白质,维生素也是必不可少的,苹果橘子、西瓜圣女果、木瓜等都含有丰富的维生素。也可吃些蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。
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