我睡眠不好，头疼失忆，手麻，患有脑梗

问题分析：你好，如果是有一个疼痛，手部的麻木的话，应该是属于一个脑梗的一个并发的症状的，还是要平时多注意点的。
建议你如果是有高血压高血脂的话，还是要服用药物进行控制的，平时要提倡一个低盐低脂的饮食，多注意适当的运动即可。

问题分析：您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜。，