我前年得的情感性精神障碍症（医生说），现在主要睡不着觉，..

问题分析：首先情感性精神障碍 也分抑郁 躁狂 双向 心境障碍 等等很多种 你的具体是那种呢
你提供的这些药都是你在吃的？？？？ 那这个治疗恐怕不是很规范了 你的药 有心惊稳定剂 抗精神病药 抗锥体外系副反应的药物 有点杂乱 并不是说哪个药专治哪个病的 这个没法和你说清楚 比如你的喹硫平 可以用作心境稳定剂，也可以抗精神病治疗 晚间也有助眠作用 主要是要看怎么用 计量多少 比如躁狂病人 也可以用小剂量启维当做心惊稳定剂 比如精神分裂症病人 也可以用启维 抗精神病治疗

问题分析：抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。
一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。