性别:女
年龄:45岁
已经和过许多的关于失眠的药,如气血不足,心血不足,神经衰弱的和健脑片都不管用。每晚很难入睡,以前是睡得迟了就难入睡,而且睡浅,多梦。现在是早早躺下都睡不着,喝安定管用,而且喝一晚上好像第二晚上还有药效,但不想有依赖性。
会不会与胃动力不足有关?喝什么药管用?
问题分析:胃动力不足大多数是由于慢性胃炎引起的,一般来说,胃镜检查是不能确定胃动力不足的.1,胃肠道动力药物如吗丁啉,西沙必利等可以促进胃动力; 2,可以同时选用抑制胃酸药物,如奥美拉唑,雷贝拉唑等,疗程4-6周.
问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。