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整晚整晚地做梦,感觉从闭上眼到早上醒来,不停地在做梦,早上醒

性别：女

年龄：24

整晚整晚地做梦,感觉从闭上眼到早上醒来,不停地在做梦,早上醒来后,对一些梦境还记得非常清楚.早上醒来时,头昏沉沉的,感觉一晚没睡觉样的,眼睛浮肿,全身乏力,没精打采.晚上一般是11点睡,早上7:50才起床,晚上睡时,很容易入睡.
因为上班时间安排,中午午休一般只眯了20分钟的眼,一般是没睡着的.
这样的情况持续好久好久了,也会偶尔有那么一两晚不做梦的,感觉好累,睡眠质量不好,严重影响到我的工作状态了.
请医生帮帮忙,谢谢!
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小娟 护士 内科 极速问诊
二级乙等 乐至县良安中心医院

问题分析：你好，这种情况建议用中药调理，可以口服血府逐瘀丸，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点

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整晚都在做梦可能是多种原因导致的，具体分析如下：整夜都会做噩梦，这与生活的压力、节奏、精神压力、精神紧张、精神紧张、精神紧张有关。可以通过饮食，锻炼，情绪，药物等来调节。要减轻生活的压力，要保持良好的情绪，要保持良好的情绪，要避免熬夜，保证充足的睡眠，要多做一些有氧的户外活动，同时可以口服枣仁安神胶囊等。
早上醒来肚子涨是什么原因
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早上醒来出现肚子胀的情况考虑可能是夜间食物不能完全消化吸收导致的。具体情况分析如下：这个时候最好是在餐后适当的锻炼，增强肠胃的动力，避免马上睡觉。如果长期如此，可以暂时口服吗丁啉、莫沙必利、曲美布汀等胃肠动力药物，如果还没有好转，就要考虑是不是胃部出了问题，需要做胃镜检查，确定确诊后再进行药物治疗。
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早上起来胃胀气考虑是由于以下几种原因造成的：第一种是因为消化功能差，可以服用健胃消食片，避免食用油腻的食物。第二种情况，是因为肠胃蠕动不畅，可以服用吗丁啉，早上起来喝一杯清淡的生理盐水，可以帮助胃肠道排出。第三个原因，可能是因为昨天吃了一些容易生气的东西，比如洋葱、红薯，可以遵医嘱服用多酶片。
早上醒来想吐怎么办好
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早上醒来想吐可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：早上醒来想吐可以使用奥美拉唑等药物进行治疗，也可以通过对腹部进行按摩，来缓解症状。在日常生活中，患者应避免剧烈运动，注意保暖，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，可多吃小米粥、南瓜粥，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
早上醒来嘴里发苦是什么原因
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嘴里发苦多代表心火上炎或者是肝胆火热。口中自觉有苦味，并且影响到食物的口味，不论吃什么食物都会伴有苦味，多代表其心火亢盛或者是肝经有火。心火上炎多会出现口苦、咽干。
宝宝半夜和早上醒来才咳怎么回事
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一般情况下，宝宝半夜和早上醒来才咳可能是以下原因导致的：在深睡的时候，宝宝的大脑皮质会进入充分的休息和深度的压制，从而控制咳嗽的中枢，进而可以有效地控制在深睡觉的时候不会咳嗽，在浅睡的时候，由于大脑皮质的一部份工作，导致咳嗽的作用会降低，从而导致半夜和早上醒来才咳。因此，宝宝半夜和早上醒来才咳，这是因为宝宝的咳嗽反应没有被压制。
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做梦属于正常现象，但是多梦肯定会影响大脑正常休息，自然身体疲劳得不到缓解，甚至加重，因此早晨醒来身体会感觉很累。做梦是睡眠时的正常生理现象，睡眠时从来不做梦肯定是不正常的，但如果是频繁多梦，肯定也属于病态。
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血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。平时生活有规律，按时作息避免情绪刺激。另外注意有无气血亏虚的情况。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力。
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