性别：男
年龄：24岁
问题分析：要想增高，应该多吃蛋白质，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。
问题分析：你好，一般的17－19岁之间闭合。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。多吃一些含钙量高的食物。
问题分析：多晒太阳可以增加体内的维生素D,钙的吸收少不了维生素D,想长高又少不了补钙, 多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物,例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等.
问题分析：你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
问题分析：身高和遗传还是有很大关系的。平时注意保持充足的睡眠，积极补充营养和钙质，多运动比如跳高，跳远等有利于骨骼生长的运动，将有助于长高。
问题分析：你好，增高要注意睡眠充足，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，排骨汤，瘦肉。
