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想知道如何保护前列腺呢？

性别：男

年龄：64

我的大伯 不知道怎么回事上厕所总是特别急，有时来不急就尿了，上医院检查说是前列腺炎，想知道对此病有好处的办法，谢谢对前列腺炎有益的办法
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱玉方 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省肿瘤医院

问题分析：尿液的刺激。由于尿液中含有多种酸碱性化学物质，当患者局部的神经内排泄掉调，引起后尿道压力过高、前列腺管启齿处毁伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，也会诱发前列腺炎疾病。
前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。

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牙齿一般可以采用勤刷牙的方法保护，也可以通过超声波洗牙的方法进行改善。在日常生活中勤刷牙漱口通常能够将食物残渣进行去除，牙齿表面出现细菌感染的现象，能够达到避免出现龋齿的现象，能够起到保护牙齿的作用。如果牙齿表面有牙渍或者牙结石的情况，也可以通过超声波洗牙的方法进行治疗，通常能够将牙菌斑和牙结石进行祛除，也能够起到保护牙齿的作用。在日常生活中要养成良好的生活习惯，要做好饭后漱口，避免吃过硬的食物。
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排尿时最好用蹲位，可增加腹压，加速尿液排出，如果在公共场合不太方便，在自己家中不妨多尝试。平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能减少膀胱中尿液的残留。
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牙齿如何保护
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牙齿保护一般可以合理调整饮食进行改善，也可以通过定期洗牙的方法进行缓解。牙齿多数是由于经常吃一些过甜的食物，导致牙齿出现了蛀牙的现象引起的，所以一定要合理调整饮食，减少甜食的摄入。还要做好定期洗牙的工作，能够将牙齿内的细菌进行去除，有助于避免牙齿出现龋坏的现象，也能够减少牙龈炎和牙周炎的发生。在日常生活中要养成良好的生活习惯，要做到勤刷牙漱口，并且也要避免咀嚼过硬的食物。
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保护前列腺要做到有规律的性生活。因为有规律的性生活，对保护前列腺有很大的作用，可以让前列腺液规律的释放，避免淤积，避免导致前列腺炎。有规律的性生活，要找到夫妻自己的频率，在性生活后身心愉悦、没有不适的症状就是适合自己的性生活频率。
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保护前列腺的运动有全身性的运动和局部运动。全身性的运动主要是一些有氧运动，比如跑步，跳绳，爬楼梯，登山，打太极，慢跑，散步等运动，主要是以一些强度不大的户外运动为主。局部运动主要是训练肛门部位的肌肉，每天可以做15分钟左右的提肛运动，有助于训练盆底肌肉，改善前列腺功能，预防前列腺疾病，提高患者的性生活质量。
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