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治疗失眠的穴位都有哪些?

性别:男

年龄:21

在准备高考,考试的期间,压力山大,经常失眠睡不着觉,压力过大导致我现在闷闷不乐,高考结束后,看到自己的成绩,更加失眠,压力呀,唉 , 求专家救救我? 治疗失眠的穴位都有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王飞 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析:原因是由于高考期间考生们为了备战高考精神已经进入了一种高度紧张的阶段,有时因为考的顺利而一场兴奋,有时却又担心某科考砸,长久积累导致了神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
失眠了不行自己盲目的用药医治,也不要找那种小诊所进行医治,这都对失眠的医治非常晦气。因而教授提醒患者切忌乱投医、乱服药、乱用所谓保健品。大家在平常生活、作业、学习中有几天失眠是难免的,不要一见失眠就当即服安眠药。若是失眠持续二周以上,并呈现白日明显不适症状,甚则影响作业或学习功能,可去正规医院失眠专科就诊。

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针灸治疗失眠有四个穴位,即百会、神门、足三里和安明。根据患者的体质,艾灸的治疗时间也不同。如果失眠严重,艾灸需要五个疗程才能恢复。艾灸时,一定要吃清淡的食物,多吃富含蛋白质的食物,避免辛辣刺激的食物,以免加重身体的焦虑症状。
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