中药给我开方的时候没有详细说明什么情况，阿胶10,当归...

这种补品烊化后冲服，然后空腹服用吸收效果比较好，这个补品有补养气血的作用，如果有血虚或者失眠健忘，四肢乏力等症状。可以通过吃这种补品来进行滋补，平时也要注意少吃辛辣刺激性的食物。

做月子;不吃凉的，辣的东西，注意休息注意营养，多吃蛋白质含量高的东西，多喝汤水，鸡汤，猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜，不然会便秘.不太凉性的水果都可以吃，吃点暖性的水果，用开水烫吃。水果可以很好的补充WC，如果是哺乳先少吃点看宝宝适应不适应。不要吃生冷的水果如葡萄橘子西红柿西瓜等因为身体虚弱会影响消化与吸收，少量食用一些加热的果汁来补充所损失的维生素。

当归不会导致失眠。当归不会引起失眠，还能改善气血不足引起的失眠。失眠的原因可能是平时的工作压力或服用其他的药物，都可能导致严重的失眠，常伴有多梦、失眠、经常头晕、白天工作精力不足等。这可能会给生活和工作带来麻烦。建议患者去正规医院治疗，配合医生的治疗，达到康复的效果，日常生活中多喝温水，多吃水果。”除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

阿胶与益气养血的药物并不冲突，可以适当进行同时一定要禁烟，酒，咖啡，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉，可以吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

当归，白芍，川芎，熟地，这个是四物汤的组成，有补血调血的作用，可以用于营血虚所导致的头晕目眩，心悸失眠，面色萎黄，妇女痛经，闭经，月经不调，或者经血量少等。其中熟地入肝肾经，有滋阴养血，益肾填精的作用，为君药，当归辛温，养血活血，调经止痛，为臣药，白芍养血柔肝，川芎活血行气，为佐，共奏补血调血之功。

女性是在坐月子期间可以多喝一些鸡汤，鸡蛋，动物的内脏，比如猪肝儿等。不要吃辛辣刺激性生冷的食物。也不要吃一些发物，比如螃蟹，生蚝等在坐月子期间不能有性生活，要多注意局部的卫生。更要注意保暖，不要受了风寒。多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。

一般情况下，阿胶当归口服液来例假不建议喝，具体内容如下：来例假时不宜服用任何药物，阿胶当归口服液具有补益气血的作用，主要作用是针对气血亏虚引起的贫血、产后血虚体弱、经期不调、贫血、经期不调的女性，如果是气虚，血虚，可以口服阿胶当归口服液，避免经期使用。来例假的时候最好不要服用阿胶当归口服液，服用这种药物会引起经期的增加。来例假时要避免服用一些具有活血作用的中药和保健品。

有些女性的身体比较虚弱，就要通过阿胶合理来滋补，可以适当的进行口服，但是数量不可以过多，而且要通过上锅蒸的方法，对于那些炎热的季节，就减少这种食物的服用，可以改用其他的食品来进行替代。

长期吃阿胶有副作用如有些体质的人吃了容易上火，吃多了会消化不良，阴虚的人吃多了容易燥热，值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。服用铁制剂时不宜食用。中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。