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青春痘患者正确的护理方式是？

性别：女

年龄：23岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
青春痘患者正确的护理方式是？
想得到怎样的帮助：

青春痘的护理

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙心君 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 济宁医学院附属医院

问题分析：尽量不吃辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟。不要任意吃补。因为很多中药是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。养成每日排便的习惯，多运动，作息正常或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。生活、学习、工作中都要有良好的心态，每天保持一个愉快的心情。最好不要刘海或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

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原则上要有良好的营养，补充高蛋白的饮食，比如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏以及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。还可以吃一些黑鱼、牛肉、动物熬制的胶冻，如驴皮冻、猪皮冻等这些也有助于提升白细胞，补充营养流质的食物。
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可以通过以下方式进行护理：1.在饮食方面，不要食用太多的刺激性食物,比如:辣椒、海鲜、食品添加剂等。2.要注意个人卫生,男生运动后一定要记得清洗脸部,有条件冲澡较为适宜。3.出现痤疮痘痘的时候不要用手去抠挤患处,建议到正规医院进行医治。4.保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使青春痘加重，建议放松心情。5.调理胃肠功能,保持粪便通常，防止便秘症发作。由于便秘会使毒素滞留在肠道内,进而被人体吸收,与汗水、油脂一同排出,加剧青春痘。
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分娩方式要依据孕妇的心理状态和身体状态决定。多数孕妇身体状态较好、胎儿体重适中可选择自然分娩。如果孕妇出现严重并发症、孕妇骨盆畸形、胎儿宫内窘迫、胎儿体重过大、瘢痕子宫有破裂风险，多采取手术分娩。
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