性别:女
年龄:20岁
去年一次跑步也发生过类似情况,但休息几天后症状自己消除。
问题分析:您好,您的这个情况可能是局部的问题,肌肉痉挛一般俗称您的这个情况按摩承山,承筋,委中,委阳穴会有较好的效果帮助改善.发作时建议暂缓训练,泡泡热水有所帮助,这个年龄仍可运动,但是要注意适当休息和做好准备运动,祝您身体健康!