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年纪轻轻苦不堪言,求救

性别:男

年龄:19-29

今年大二,从上高中到现在长期睡觉多梦,吃饭少,身体很瘦。睡觉对我来说是件痛苦的事情,早晨睡不醒,白天头昏脑胀,思维越发不敏捷,记忆力减退,且午食欲,严重影响学习与生活。看过中医诊断为心脾两虚,保和丸与归脾丸吃了很多不见好转,生活很痛苦,请求名医给出准确的诊断和简单有效的治疗方法,拜谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任朝笛 内科 极速问诊
一级甲等 河北威县贺营卫生院

问题分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

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