夜里睡不着觉，白天没精神。还腰酸背痛，这是怎么回事？

问题分析：你好，这种情况可能是神经衰弱引起的，多休息，保持心情舒畅，注意观察。
可以用调节神经的药物治疗试试，可以用谷维素片、刺五加片试试，同时，可以配合针灸按摩治疗，避免情绪波动过大，注意复查。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。